成功案例当前位置:首页 > 成功案例 “五气”养生老而不衰 发布时间:2022-07-06 18:43:06 阅读:次 来源:奖杯厂家 “五气”养生老而不衰 培养元气 元气为生命之本。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤身。人应求其所能求,舍其所不能求,心安自得而培养元气。 安静通气 每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时,可充分发挥脑细胞的潜力,协调生理与情绪,减少热能的消耗。大脑安静使全身肌肉容易放松,气血畅通,达到“心静神安、老而不衰”的境界。 心平气和 中医认为,情欲与内脏有直接关系,怒气过盛伤肺充血,暴喜过度气血涣散,思虑太甚弱脾胃。心平气和可平衡阴阳,调和六脉,祛病延年。 宽胃养气 人类依靠肠胃以消化和吸收营养,宽胃养气十分重要。饮食无节,烟酒无度,会使胃气不足,气血虚衰。 长啸舒气 长啸时对鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。饭后茶余,闲庭信步,或低吟自己喜欢的诗词,或哼唱小调,可舒畅心情,排除杂念,达到物我两忘的境界。 (实习 肠易激综合征的些检查颈椎半椎体畸形患者提问运动员胸背与腰背痛做哪些检查哪些方法可以阻止子宫性不孕的发生 相关阅读 孙坚何晟铭亲密无间显暧昧粉丝高呼在一起《天上的孩子》发布预告海娃童声稚语催人泪下歌手赵遭遇严重车祸车头完全变形惹粉丝落泪赵薇浓眉大眼惹人爱生活靓照大放送引围观济南天翔新款中空玻璃加工设备10月29日网上报价传孔令辉与马苏奥运会后结婚女方否认称很忙中国石油大学(华东)新增一专业 首招民族班欧预赛新闻资讯:法国否认齐达内将执教国家队特朗普公布首份国家安全战略报告以美国优先为原则维护安全繁荣与软硬实力2016年莆田中考作文题目:穿过迷雾
“五气”养生老而不衰 培养元气 元气为生命之本。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤身。人应求其所能求,舍其所不能求,心安自得而培养元气。 安静通气 每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时,可充分发挥脑细胞的潜力,协调生理与情绪,减少热能的消耗。大脑安静使全身肌肉容易放松,气血畅通,达到“心静神安、老而不衰”的境界。 心平气和 中医认为,情欲与内脏有直接关系,怒气过盛伤肺充血,暴喜过度气血涣散,思虑太甚弱脾胃。心平气和可平衡阴阳,调和六脉,祛病延年。 宽胃养气 人类依靠肠胃以消化和吸收营养,宽胃养气十分重要。饮食无节,烟酒无度,会使胃气不足,气血虚衰。 长啸舒气 长啸时对鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。饭后茶余,闲庭信步,或低吟自己喜欢的诗词,或哼唱小调,可舒畅心情,排除杂念,达到物我两忘的境界。 (实习 肠易激综合征的些检查颈椎半椎体畸形患者提问运动员胸背与腰背痛做哪些检查哪些方法可以阻止子宫性不孕的发生