娃脾胃不好，建议少吃3种食物

娃脾胃不好，建议少吃3种食物

立秋已过，很多人小孩子由于季节的交替，此时就会导致肠胃疾病多发，严重影响着孩子的健康问题。而孩子年龄小，本身肠胃就不是发育很完善。而且孩子在平时的饮食中若不健康，那么孩子的抵抗力也会比较低，难以抵御其它疾病的侵袭。

俗话说得好十人九胃，胃病本身就是从细节入手，需要大家一直预防的。而且目前孩子的胃也是很容易就会受伤的，所以作为家长要从饮食入手，避免孩子被胃病缠身。孩子脾胃不好，以下3种食物，尽量少吃。

肠胃不好的孩子，身体有哪些表现呢？

（1）脸色比较差

对于脾胃不好的小孩子来说，通常看孩子的精神状态就能够看出来。如孩子脸色差，精神状态不好，即便是对自己喜欢吃的食物也不会感兴趣，这十有八九是孩子积食了。孩子的脾胃失调，自然就会引发各种的儿科疾病，作为家长也重视。

2、嘴唇发黑

正常情况下，孩子的嘴唇是红润的。若是孩子脾胃不好的情况下，孩子的嘴唇就会发白，没有血色，通常是孩子的脾胃功能失调导致的；当孩子嘴唇发黑的情况下，有可能是因为脾胃运转不足导致的，不管嘴唇是哪种表现，都是孩子脾胃虚弱导致的。

以上这2种症状是常见的，作为家长来说，要重点关注。

肠胃不好的孩子，以下3种食物尽量少吃

1、猕猴桃烧心

其实对于孩子来说，本身年龄比较小，而且猕猴桃也是很多小孩子喜欢吃的，但是不建议家长经常给孩子没猕猴桃吃，毕竟猕猴桃属于寒性食物，一旦过量食用，必然会导致脾胃损伤严重，导致腹痛、腹胀等等，同时猕猴桃中的维生素以及果胶都会促进胃酸分泌，加重自身脾胃负担，对于孩子会起到烧心的问题，尽量少吃。

2、糖葫芦

其实很多小孩子很喜欢吃糖葫芦，一些家长认为吃糖葫芦可以开胃，也就任由孩子多吃。事实并不是这样的，糖葫芦对于孩子的健康来说有很大的打击，首先是山楂中有果胶以及单宁酸这2种物质，一旦与胃酸结合，很容易就会形成胃结石。孩子年龄小，承受不住这样的负担，必然会加重胃病的出现，引发胃溃疡、胃出血等等。

3、各种汽水

现在各种各样的汽水饮料很多，对于小孩子来说，喜欢甜味饮料，反而喝白开水的机会就会减少。而且若是经常喝这种碳酸汽水就会加重胃肠胀气，而久而久之也会导致脾胃虚弱，加重胃的反酸情况，损害自身的胃黏膜，危及自身健康。

孩子脾胃不好，坚持做好2件事

一、食物定时定量

对于孩子脾胃健康，就不能让孩子吃撑。很多爷爷奶奶疼爱孩子，就会让孩子一直吃，此时孩子就会被撑坏，脾胃虚弱失调。正所谓若要小儿安，三分饥与寒。孩子脾胃本身就需要养护，所以就要坚持定时定量，防止孩子暴饮暴食的情况出现，更好的预防孩子胃病出现。

二、防止孩子受凉

对于孩子的脾胃健康，防止受凉也是其中一个重点。首先是从饮食上而言，不要吃一些比较寒凉的食物，少吃生冷的食物，多吃一些熟食，这样对于脾胃来说减轻负担；同时也有利于食物的消化吸收，减轻肠胃疾病；另外一个点就是给孩子睡觉时，盖一下被子，防止孩子肚子受凉。

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