冷饮鲜榨哈密瓜汁

发布时间：2020-03-04 11:59:15 阅读：次来源：奖杯厂家

冷饮鲜榨哈密瓜汁

冷饮鲜榨哈密瓜汁美食杰

到了夏日，冷饮非常受大家欢迎，在家DIY最爱的哈密瓜汁，味道香甜，非常好吃，家里的宝宝也爱吃，接下来就跟小编来学习吧。

【鲜榨哈密瓜汁】

主料：哈密瓜200g 、

辅料：凉开水100g、

步骤：

1.将哈密瓜清洗干净。

2.切开，去掉瓜囊和瓜籽。

3.去皮。

4.切小块。

冷饮鲜榨哈密瓜汁

5.将哈密瓜放入料理机。

6.将哈密瓜打成汁。

7.尽量打得细腻些，这步可以过筛，也可以直接喝。

8.健康美味的鲜榨哈密瓜汁就做好啦~

冷饮鲜榨哈密瓜汁

小贴士

1、可以加入凉开水或纯净水。

2、打出来的哈密瓜汁可以直接喝或过筛，随自己喜好选择。

哈密瓜的食用效果

1.清热防暑

哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

2.清心除烦

冷饮鲜榨哈密瓜汁

改善身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭等症状。

3.催吐作用

现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

总结：夏季常喝冷饮，与其在外买，还不如在家做，既好喝干净又卫生，喝起来健康。