教你如何计算安全期-【新闻】

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

只有学会如何计算安全期，才会更有效地利用安全期来避孕。小编会从安全期避孕的原理出发，为您介绍这些计算方法。

1、 安全期避孕原理

安全期避孕法就是在妇女月经周期中最有可能受孕的那段时间内停止性交。月经周期持续28天（一般情况下）。在这段时间内，卵子有可能受精时间只有1日（排卵后的24小时），但是排卵除了月经。，没别的明显标志，排卵一般来说发生在两次月经的中间（大约第15天）。

所以。妇女可以从上次月经开始时算起，第14天开始排卵。但月经周期并不特别有规律。许多妇女生育后，月经周期便不规则，大约有1／3的妇女月经周期一直不规则（其他妇女。还有好几年规则月经期后。也会出现突然预料不到的月经紊乱）。

同时，即使月经规律，排卵也并不一定在第15天时发生。它可能在离下次月经开始前第12一16天之间发生。事实上，有时性交时的刺激，也可能导致排卵。再者，精子能够在女性子宫颈日存活72小时。甚至更长。如果排卵前4天性交，偶尔也能怀孕。

2、采用安全期避孕需要注意

采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。 夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。

3、 计算安全期的方法

例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在8月14日，那么下次月经来潮是在9月12日（8月14日加28天），再从9月12日减去14天，则8月28日左右就是排卵期又称危险期。排卵期及其前7天和后6天，也就是8月21日至9月4日为排卵周期。除了月经周期表中女性排卵周期外，其余的时间均为所谓的安全期。

要提醒您的是，有专家认为，安全期避孕非百分百准确。推算法往往不可靠。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。安全期避孕的失败率约20％，一般月经周期不正常的人，并不适合以算安全期法避孕。

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